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記住這5點(diǎn)，幫孩子提高免疫力

自愿接種的疫苗也要打

接種疫苗是強(qiáng)化免疫的重要手段。但很多家長給孩子按時(shí)打完了國家強(qiáng)制注射的疫苗后，那些自愿接種的疫苗就不打了。其實(shí)，自愿接種的疫苗也很重要，也要按時(shí)打。眼下正值流感高發(fā)的季節(jié)，按時(shí)注射流感疫苗，可減少流感病毒的侵襲。

減毒活疫苗、滅活疫苗打哪個(gè)

減毒活疫苗、滅活疫苗打哪個(gè)其實(shí)疫苗的區(qū)別不在于進(jìn)口還是國產(chǎn)，而是成分。如何選疫苗，得看是什么樣的人群。如果免疫力低，如：有慢性疾病、長期使用免疫制劑治療、有慢性風(fēng)濕免疫疾病的人群，在免疫狀態(tài)不好的情況下可以打滅活疫苗;而健康人群則可以接種任何疫苗。

適當(dāng)感冒發(fā)燒能增強(qiáng)免疫力

媽媽們最怕寶貝感冒發(fā)燒了。但一年內(nèi)感冒發(fā)燒不超過5次，肺炎不超過2次，免疫力是沒問題的。反而適當(dāng)?shù)母忻鞍l(fā)燒還可以讓免疫力得到鍛煉，產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。所以，孩子如果不是頻繁感冒發(fā)燒，家長就不用太在意。

注意先天免疫力缺陷

普通的感冒發(fā)燒不可怕，但如果孩子反復(fù)出現(xiàn)重癥感染、生長發(fā)育落后、智力低下、嚴(yán)重貧血，家長就得注意了，這很可能是先天免疫力缺陷，要盡早到專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查診治。

別濫用抗生素

孩子一咳嗽、發(fā)燒，就給孩子用抗生素藥物消炎的家長不在少數(shù)。在此，韓云坤副主任提醒家長們，濫用抗生素容易造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致免疫功能紊亂，對(duì)孩子更不好。所以，千萬不要濫用抗生素。

做好這5點(diǎn)可增強(qiáng)寶寶免疫力

1. 讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離垃圾食品，保持營養(yǎng)均衡。

2. 適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力。

3. 保證充足的睡眠。

4. 不隨意使用抗生素。

5. 可多吃薯類、豆類食品，吃深色、橙黃色蔬菜，吃深色水果。寒冬到來，家長要從多方面入手，提高寶寶免疫力，讓寶寶安然過冬。

來源：吉林省兒童醫(yī)療中心